26.10.2008: Frankfurt Marathon
Mein zweiter Marathon insgesamt und der erste in der Mainmetropole sollte eine Verbesserung meiner Bestzeit bringen. Nach einer besseren und umfangreicheren Vorbereitung im Gegensatz zu Hamburg war dies im Bereich des Möglichen. Ich wartete gemeinsam mit Tim und Stefan auf den Startschuss. Für beide war es heute der erste Marathon.
Zehn Minuten brauchten wir bis zur Startlinie, von der an unsere Nettozeit gestoppt wurde. Ich rechnete mir insgeheim eine Zeit unter 4h Stunden aus, aber realistisch waren so 4:20h. Da die Strecke zu Beginn sehr geknäult im Bereich der Messe verlief, hatte ich das Vergnügen von meiner Familie auf den ersten 10 Kilometern gleich viermal lautstark angefeuert zu werden. Die ersten 10km waren mit 30:10 nicht zu schnell und so ging es mit guten Beinen und Laune auf die letzten 32km 
Schon ging es über den Main Richtung Niederrad, wo immer wieder kleine Stimmungsnester, aber auch große Kapellen auf die Läufer warteten. Kilometer 15 ging mit 1:29:13h locker durch, auch Tim fühlte sich puddelwohl. Hier wurde an den Verpflegungsstation noch um jeden forderen Becher gefightet, daher achtete ich darauf bereits vor der Verpflegunsstelle etwas Platz zum Hinter- und Vordermann zu schaffen, um möglichst zeitsparend weiterlaufen zu können.
Wir nährten uns der Halbmarathonmarke, die nach 2:04:28h fallen sollte, eine Zeit von unter 4h war sehr unwahrscheinlich geworden, aber ich erfreute mich daran, dass ich bereits 10min schnller als in Hamburg unterwegs war. Stefan war zwischenzeitlich etwas zurückgefalle, so lief ich mit Tim weiter ein recht gleichmäßiges Tempo von 5:30/km. Die Schwannheimer Brücke empfand ich als sehr unangenehm zu laufen, dort ist zwar nur eine mäßige Steigung zu absolvieren, diese zieht sich aber relativ lang hin. Kurz darauf war Frankfurt Höchst, der westlichste Zipfel der Strecke erreicht und es begann auch nun richtungsmäßig der Rückweg. Kurz vor Kilometer 28 legte Tim eine kurze Gehpause ein, ich lief langsam weiter, aber er schloß nicht wieder zu mir auf. Auch ich spürte meine Beine und hatte jetzt die berühmt-berüchtigte Mainzer Landstraße vor mir, die für sieben schnurgerade Kilometer den Läufern den Asphalt bereitet. 
Kilometer 30 erreichte ich nach 2:57:24h (knapp 18min schneller wie in Hamburg), die Kilometersplits gingen erstmals über 6min, was aber völlig in Ordnung war. Diese Starße hört und hört nicht auf. Mich überholte ein 10-jähriger Junge, der bei der Staffelveranstaltung teilnah, ich wollte an ihm dran bleiben - vergeblich. Ich nährte mich wieder dem Messegelände, dort stand mein Fanclub und gab noch einmal alles um mich zu motivieren, was auch dringend nötig war, denn die Splits gingen über 7min/km. Ich wusste das ich eine neue Bestzeit aufstellen würde, deshalb fehlte zwischen Kilometer 37-40 auch etwas der Biss. Dieser Streckenabschnitt durch die Hochhäuserschluchten mit wenigen Zuschauern war nicht besonders angenehm zu laufen. Ich begann etwas zu frieren und legte nochmals eine letzte Gehpause ein. Als ich wieder in den Bereich der Taunusanlagen kam, konnte ich noch einmal das Tempo erhöhen und erreichte schon vor dem Einlauf in die Festhalle mein ganz persönliches Zieltor.
Auch der Einlauf in Frankfurts "Gud Stub" war noch einmal ein riesen Erfahrung. Ich kam nach 4:18:26h mit einer neuen persönlichen Bestleistung und eine knappe halbe Stunde schneller als in Hamburg ins Ziel. Auch Tim und Stefan kamen nach sehr guten 4:35h gemeinsam ins Ziel.
Hier kann man sich mein Finish und andere Videos von der Strecke ansehen.
Nach dem Zieleinlauf war noch eine "sehr lange" Treppe nach unten zu bewältigen, bevor man seine Medaille überreicht bekam. Die reichliche Verpflegung im Zielbereich entschädigte jedoch für diese kleine extra Anstrengung.
Nächstes Jahr sollen dann auch endlich die 4h- Grenze fallen. Und zwar in Frankfurt am 25.10.2009.
-Felix-
